En la Marina Alta-Alicante

Sobre Alejandro Cerdá Pardos

Soy Alejandro. Nací en 1990, en Valencia.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializándome en salud y bienestar. Soy profesor de pilates, quiromasajista y tengo el tercer nivel de Reiki.  Vivo y trabajo en el centro de salud y retiros Solterreno. Mi pasión es compartir lo que he aprendido para el beneficio de la salud, apoyando siempre a la persona de forma integral.

¿Qué es un Entrenador personal holístico?

Un entrenador personal holístico es una persona que trabaja con sus clientes de forma integral. No solo se interesa por su plano físico, sino también por su plano mental y emocional. Trabajando todos estos planos tendremos un mejor rendimiento y más efectivo, independientemente de los objetivos que deseas.

Descubre mi metodo
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Mi método

Tengo una visión holística de la salud que engloba el ejercicio físico, la alimentación, el desarrollo mental y espiritual. El entrenamiento personal te ayudara a mejorar tu salud integral en muchos aspectos de la vida. Mi método se basa en estos cuatro puntos:

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Programas a medida
Antes de comenzar, haremos una primera entrevista para ver tus objetivos y adaptar el programa.
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Motivación
Te apoyo durante todo el programa para que no pierdes el deseo de progresar.
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Consejos saludables
Durante el programa te doy consejos de nutrición, salud y bienestar.
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Desarollo personal
La conexión cuerpo-mente es fundamental para tener un nivel de salud y bienestar adecuado.
¿Porque tener un entrenador personal holístico?

La ventaja de este nuevo concepto es que va más allá del plano físico, teniendo en cuenta el plano mental y emocional de forma integral, creando mejoras en todos los aspectos de la persona como un conjunto.

Esto es algo fundamental para conseguir un nivel óptimo de salud y bienestar sin que ninguno de los diferentes aspectos de los que nos componemos tenga alguna carencia o necesidad que limite nuestro desarrollo en nuestra salud y bienestar.

Una ventaja es que el entrenador holístico te ayuda a conseguir una mayor conexión cuerpo-mente, creando una armonía personal que nos ayuda a sentirnos mejor en el día a día.

Otros ventajas de tener un entrenador personal:
Obtener un seguimiento adecuado
Hacer ejercicio físico de forma segura
Obtener resultados
Hacer ejercicio físico en tu domicilio
Obtener consejos nutricionales
Descubre mis planes de entrenamiento y de nutrición

Servicios

Descubre mis servicios de entrenamiento personal, consejos en nutricion y Pilates.

Entrenamiento Personal

Entrenamiento Personal

Cada persona necesita  un entrenamiento específico según sus características, por ello me preocupo individualmente de cada persona…

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Servicios Profesionales a tu disposición

Trabajo con un equipo de profesionales (enfermera, naturópata, profesor de mindfulness y maestra de Reiki) para planificar tu entrenamiento y ayudarte a conseguir tus objetivos, adaptando la actividad a tus necesidades y condición física. Pregunta por mis programas de salud y bienestar, elaborados con el centro de salud Solterreno!

Dónde Entrenamos

Hay muchos maneras de entrenarse: elige la que sea la mas conveniente para ti y empezamos a trabajar!

Solterreno

Solterreno

Nuestro centro de retiros en la Vall de Laguar (Denia) es un espacio creado con una visión holística de la salud. Mediante actividades como yoga o pilates y sus programas de bienestar encontraras la forma de recuperar la salud.

VISITAR WEB DE SOLTERRENO

Domicilio

Domicilio

Si no dispones de tiempo, necesitas un servicio más personalizado o simplemente te gusta más entrenar en tu domicilio, no hay ningún problema. Adapto el entrenamiento físico a tus necesidades y a tu gusto!

Al Aire libre

Al Aire libre

Te gusta entrenar al aire libre, en exterior y con la naturaleza a tu alrededor? Hacer ejercicio al aire libre ofrece muchos beneficios. Podemos entrenar en parques en Dénia, Jávea u otra zona de la Marina Alta. ¡Cualquier sitio es bueno!

Testimonios

Los Testimonios de mis clientes son mi mejor presentación. Descubre lo que dicen sobre mis servicios!

Aumentar motivación

Como entrenador personal Alejandro tiene muchas cualidades pero una de las que yo más valoro es su capacidad de aumentar el grado de motivación. También sabe cómo dar buenos consejos nutricionales.
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Good Design

A very good design, easy to customize and with a well-finished graphic! The team reply and solve "problems" in a very short time!
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Contáctame

Me encantará responderte personalmente en el menor tiempo posible. Completa el formulario de abajo y mantente atento a tu email.

ENCONTRARNOS

Solterreno
Benimaurell, La Vall de Laguar, Alicante

saludconalejandro@gmail.com